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发布时间:2020-07-08
荣健体育室外腰背健身器材知识贴:什么是肌肉等张伸缩
我们从荣健体育{精}上一节的介绍中可以知道:等张收缩是人体缩短收缩的一种,那么什么是等张收缩呢?等张收缩就是:外加加阻力恒定,当张力发展到足以克服外加阻力后,张力不再发生变化。但在不同的关节角度时,肌肉收缩产生的张力有所不同。在关节运动的整个范围内,肌肉用力一点称为顶点”。在此关节角度下,骨杠杆效率差。
意义:采用非等动收缩发展力量,只有关节力量弱点得到锻练。
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